Luvas interiores

Trenas regularmente com boxe ou kickboxing? Então as tuas mãos passam por bastante. Especialmente se treinas muito no saco de boxe ou ainda estás a trabalhar a tua técnica, vais notar nos teus nós dos dedos e pulsos. As luvas interiores ajudam a absorver esse impacto. Oferecem proteção extra e garantem que continues a treinar com conforto.

O que são luvas interiores?

As luvas interiores são luvas finas que usas debaixo das tuas luvas de boxe ou kickboxing. Formam uma camada extra entre a tua mão e a luva. Por isso, tens menos problemas com bolhas, irritações e nós dos dedos sensíveis.

Além disso, absorvem o suor. Sem essa camada, a humidade entra diretamente nas tuas luvas de boxe e, com o tempo, isso causa mau cheiro. As luvas interiores ajudam a limitar isso e mantêm as tuas luvas frescas por mais tempo.

Que tipos de luvas interiores existem?

Nem todas as luvas interiores são iguais. A diferença está principalmente na proteção e ajuste.

Luvas interiores padrão: fáceis de colocar e tirar e mantêm as tuas luvas de boxe mais limpas. Sem suporte extra de pulso, mas perfeitas para uso diário.

Luvas interiores com almofadilha de gel: amortecimento extra ao nível dos nós dos dedos. Especialmente percetível quando treinas muito no saco de boxe.

Luvas interiores com ligadura integrada: combinam uma luva interior com uma envolvente incorporada para suporte extra de pulso. Ótimas para treino intenso ou sparring.

Trenas de forma leve? Então uma variante simples é geralmente suficiente. Se treinas de forma mais intensa, vais rapidamente notar a diferença da proteção extra.

Como escolher as luvas interiores certas?

A escolha certa depende principalmente de como trenas. Se és principiante, as tuas mãos sofrem frequentemente mais impacto. Nesse caso, amortecimento extra ou suporte de pulso é confortável. Se já treinas há mais tempo, vais dar mais importância ao ajuste e ao que se sente confortável.

Presta sempre atenção à combinação com as tuas luvas de boxe. Luvas interiores demasiado espessas tornam as tuas luvas demasiado justas, enquanto que as demasiado finas pouco contribuem.

Materiais de luvas interiores

A maioria das luvas interiores é feita de algodão ou materiais elásticos. O algodão respira bem e absorve o suor, mas fica um pouco mais solto. Os materiais elásticos aderem mais e mantêm-se melhor no lugar durante o treino.

Com modelos de gel ou espuma, há enchimento extra ao nível dos nós dos dedos, para que o impacto seja melhor absorvido.

Que tamanho precisas?

As luvas interiores existem em XS, S, M, L, XL e XXL. Mede a circunferência da tua mão com uma fita métrica, à volta dos nós dos dedos com o punho fechado. Depois, utiliza a tabela abaixo como orientação.

Tamanho

Recomendação de tamanho de luvas

• XS: até 16 cm
  
• S: 16 – 17 cm
  
• M: 17 – 19 cm
  
• L: 19 – 21 cm
  
• XL: 21 – 23 cm
  
• XXL: a partir de 23 cm

Devem ajustar bem sem apertar. Se ficarem demasiado soltas, a tua mão move-se muito e perdes proteção. Se ficarem demasiado justas, o treino rapidamente fica desconfortável. Se possível, experimenta-as juntamente com as tuas luvas de boxe, para teres a certeza de que tudo funciona bem em conjunto.

Marcas populares de luvas interiores

Na The Fight Company encontras luvas interiores de TFC, Venum, Hayabusa, Everlast e Booster.

Venum é conhecida pelo ajuste e design. Hayabusa concentra-se em proteção extra com almofadilha de gel, ideal para atletas que treinam muito no saco. Everlast é uma escolha acessível com diferentes escalões de preço. Booster é muito utilizada no mundo do kickboxing.

Para que desportos de luta são apropriadas as luvas interiores?

Usas luvas interiores em todos os desportos em que usas luvas de boxe. Em boxe e kickboxing, são padrão. Também em Muay Thai são muito usadas, especialmente em treino no saco e padwork.

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Perguntas frequentes sobre luvas interiores

Qual é a diferença entre luvas interiores e ligaduras de boxe?

Ligaduras de boxe envolves à volta da tua mão e pulso e oferecem mais suporte. Luvas interiores coloca-as diretamente e são mais fáceis de usar. Vê também o nosso sortimento de ligaduras de boxe.

As luvas interiores são obrigatórias nos treinos ou competições?

Nos treinos, as luvas interiores são uma escolha útil para proteção extra e higiene. Nas competições, não se usam, uma vez que a maioria das federações prescrevem ligaduras de boxe. Verifica sempre isto com antecedência junto do teu treinador ou da entidade organizadora.

Podes lavar luvas interiores?

A maioria das luvas interiores pode ser lavada normalmente na máquina de lavar a 30 ou 40 graus. No entanto, verifica o rótulo, pois os modelos com almofadilha de gel é melhor lavas à mão para proteger o enchimento. Deixa-as depois secar ao ar.

Quanto tempo duram as luvas interiores?

Com uso normal, duram em média seis meses a um ano. Se treinares várias vezes por semana, desgastam-se mais rapidamente. Substitui-as quando o elástico esticar ou quando um cheiro após lavagem não desaparece.

Existem luvas interiores especiais para mulheres ou crianças?

Alguns fabricantes oferecem tamanhos mais pequenos, mas no final, tudo se resume a um bom ajuste.