Rękawice bokserskie

¿Qué peso de guantes de boxeo necesitas?

El peso de los guantes de boxeo se indica en onzas (oz). Cuanto mayor sea el número de oz, más relleno y protección tienes.

El tamaño que necesitas depende de:

• tu peso corporal
• tu tipo de entrenamiento, como entrenamientos con el saco o sparring
• con qué frecuencia entrenas

Para sparring siempre elige guantes más pesados que para el saco de boxeo. ¿Entrenas poco y ocasionalmente? Entonces puedes optar por algo más ligero. ¿Entrenas intensamente? Entonces la protección adicional es importante.

Guantes de boxeo de 4 oz y 6 oz – para niños

Estos tamaños están diseñados para jóvenes atletas. Son más pequeños, más ligeros y están adaptados a las manos de los niños.

Presta especial atención a un buen soporte de muñeca y cierre firme, para que los niños puedan entrenar con seguridad.

Guantes de boxeo de 8 oz y 10 oz – ligeros y rápidos

Los guantes de boxeo de 8 oz y 10 oz son ligeros y se utilizan principalmente para entrenamientos con el saco o competiciones.

Son ideales si quieres trabajar la velocidad y la técnica. Para sparring suelen ser demasiado ligeros; para eso es mejor optar por 12 oz o superior.

Guantes de boxeo de 12 oz – allround

12 oz es uno de los tamaños más elegidos. Tienes un buen equilibrio entre velocidad y protección.

Adecuado para atletas que entrenan en el saco y hacen sparring ligero ocasionalmente. También muy usado en kickboxing.

Guantes de boxeo de 14 oz – para entrenamientos intensivos

¿Entrenas más a menudo y con más dureza? Entonces rápidamente llegarás a los 14 oz.

Estos guantes ofrecen más protección y son ideales para sparring regular e intensos entrenamientos con el saco.

Guantes de boxeo de 16 oz y 18 oz – máxima protección

Para sparring normalmente usas guantes de boxeo de 16 oz o 18 oz.

Ofrecen amortiguación máxima y protegen tanto tus manos como las de tu compañero de entrenamiento. En muchos gimnasios, los guantes de 16 oz son obligatorios para sparring.

¿Cómo mido qué tamaño de guantes de boxeo necesito?

1. Medir la circunferencia de la mano:mide con una cinta métrica aproximadamente 2 cm por encima del pulgar.
2. Anota la circunferencia de la mano:anota un número con un decimal.
3. Consulta la tabla:lee a continuación el tamaño correcto.

PesoCircunferencia de la manoTamaño40 kg14 cm6 oz40–50 kg14–16,5 cm8 oz50–60 kg16,5–19 cm10 oz60–75 kg19–21,5 cm12 oz75–85 kg21,5–24 cm14 oz85–100 kg24–26,5 cm16 oz>100 kg>26,5 cm16 u 18 oz

Principiante o avanzado: ¿qué eliges?

¿Entrenas una o dos veces por semana y acabas de empezar? Entonces los guantes de boxeo de cuero sintético son una excelente opción. Son económicos, resistentes y hacen exactamente lo que necesitas. Los buenos modelos de iniciación suelen encontrarse en rangos de precios más bajos.

¿Entrenas más de dos veces por semana o estás siendo más serio? Entonces el cuero es una mejor inversión. Los guantes de boxeo de piel duran más tiempo, se adaptan a tu mano y funcionan mejor con un uso intensivo.

Guantes de boxeo de piel o cuero sintético

La elección entre cuero y cuero sintético depende principalmente de con qué frecuencia entrenas y tu presupuesto.

Guantes de boxeo de cuero sintético

• económicos
• fáciles de limpiar
• adecuados para entrenamientos de 2 a 3 veces por semana

Guantes de boxeo de piel

• duran más tiempo
• se adaptan a tu mano
• mejor para uso intensivo

¿Entrenas regularmente y en serio? Entonces notarás la diferencia del cuero. ¿Entrenas ocasionalmente? Entonces el cuero sintético suele ser más que suficiente.

Guantes de boxeo para boxeo y kickboxing

Para la mayoría de atletas hay poca diferencia. Un buen guante de boxeo es perfectamente utilizable tanto para boxeo como para kickboxing.

Solo en el nivel de competición pueden haber requisitos específicos. ¿Entrenas de manera recreativa? Entonces estarás bien con un modelo allround.

¿En qué debes fijarte al comprar guantes de boxeo?

Elegir los guantes de boxeo correctos comienza con un par de preguntas simples:

• ¿cuál es tu peso corporal?
• ¿qué tipo de entrenamiento haces?
• ¿con qué frecuencia entrenas?
• ¿cuál es tu presupuesto?

Además, estos son puntos importantes:

• buen ajuste:ni muy apretados, ni muy sueltos
• soporte de muñeca:ayuda a prevenir lesiones
• cierre firme:para estabilidad durante el entrenamiento
• protección del pulgar:para seguridad adicional

Consejo: siempre pruébate los guantes con vendas de boxeo para el ajuste correcto.

¿Cuánto tiempo duran los guantes de boxeo?

La vida útil de los guantes de boxeo depende del material, con qué frecuencia entrenas y lo bien que los mantengas.

¿Entrenas en promedio 2 o 3 veces por semana? Entonces los guantes de boxeo suelen durar entre 6 y 12 meses.

Presta atención a estas señales de que es hora de reemplazarlos:

• el relleno se siente delgado o desigual
• sientes más impacto en tus nudillos
• aparecen grietas o desgaste evidente

Reemplazarlos a tiempo previene lesiones y te mantiene entrenando con seguridad.

¿Velcro o cordones?

Velcro

• rápido de poner y quitar
• ideal para entrenamiento
• fácil de usar independientemente

Cordones

• ajuste más apretado
• más estabilidad
• menos práctico, ya que necesitas ayuda

Para la mayoría de atletas, el velcro es la mejor opción.

Marcas populares de guantes de boxeo

La marca de tus guantes de boxeo hace más diferencia de lo que muchos atletas piensan. Las buenas marcas son conocidas por mejor protección, durabilidad y ajuste. Estas son algunas de las marcas más elegidas:

Caged
Una marca fuerte y moderna que se centra en la calidad y la durabilidad. Adecuada para principiantes y atletas avanzados que buscan guantes de boxeo confiables para entrenamiento y sparring.

Everlast
Uno de los nombres más conocidos en boxeo. Guantes confiables para principiantes y atletas avanzados, a menudo competitivos en precio y ampliamente disponibles.

Rival Boxing Gear
Populares en escuelas de boxeo modernas. Conocidos por buen soporte de muñeca y relleno cómodo, especialmente adecuados para entrenamiento y sparring.

Cleto Reyes
Guantes de boxeo mexicanos tradicionales de piel. Ajuste compacto y mucho feedback de puño, frecuentemente usados por bóxeres experimentados.

Hayabusa
Marca moderna conocida por fuerte soporte de muñeca y diseños innovadores. Adecuada para entrenamiento allround.

Venum
Buena relación precio-calidad y popular entre principiantes y atletas recreativos. Mucha variedad en estilos y colores.

Cuáles sean los mejores guantes de boxeo depende en última instancia de tu nivel, tipo de entrenamiento y preferencia personal. Lo más importante es que ajusten bien y ofrezcan suficiente protección.

Preguntas frecuentes sobre guantes de boxeo

¿Qué guantes de boxeo son adecuados para principiantes?

Comienza con guantes de boxeo de 12 oz o 14 oz en cuero sintético. Estos tamaños ofrecen suficiente protección para entrenamientos con el saco y sparring ligero, sin tener que gastar mucho. ¿Entrenas más a menudo y te vuelves más serio? Entonces siempre puedes cambiar a un modelo más pesado o más duradero más tarde.

¿Puedo usar los mismos guantes para boxeo y kickboxing?

Sí, en la mayoría de los casos. Un buen guante de boxeo es perfectamente utilizable tanto para boxeo como para kickboxing, especialmente a nivel recreativo. ¿Vas a competir? Entonces siempre verifica las reglas de tu federación, ya que a veces hay requisitos específicos.

¿Cómo mantengo mis guantes de boxeo?

Limpia tus guantes después de cada entrenamiento con un paño húmedo y déjalos secar bien. No los metas directamente en tu bolsa de deporte, ya que la humedad y el calor causan olor y desgaste.

Opcionalmente, usa un spray antibacteriano contra bacterias y malos olores. Puedes tratar los guantes de boxeo de piel ocasionalmente con grasa de cuero para mantenerlos suave.

¿Cómo sé qué tamaño de guantes de boxeo necesito?

Tu tamaño depende de tu peso corporal y del tipo de entrenamiento que hagas. Usa esto como guía:

Peso corporalEntrenamiento en sacoSparringNiños (< 40 kg)4 – 6 oz6 ozHasta 60 kg8 – 10 oz12 oz60 – 75 kg10 – 12 oz12 – 14 oz75 – 90 kg12 – 14 oz14 – 16 oz90 kg +14 – 16 oz16 – 18 oz

¿Dudas? Mejor elige algo más pesado, especialmente si vas a sparring.

¿Qué tan apretados deben estar los guantes de boxeo?

Los guantes de boxeo deben ajustar firmemente, pero sin apretar. Siempre usa vendas de boxeo al probarlos. Tu mano debe ajustar bien sin deslizarse, pero no debes sentir presión en tus nudillos o dedos.

¿Qué significa oz en los guantes de boxeo?

Oz significa onzas e indica el peso del guante. Cuanto mayor sea el número de oz, más relleno y protección tienes.

¿Qué es mejor: guantes de boxeo con cordones o velcro?

El velcro es el más práctico para entrenamiento. Los cordones proporcionan un ajuste más apretado, pero son menos convenientes de usar. Por eso ves cordones principalmente en competiciones.