Sous-gants

T'entraînes-tu régulièrement avec la boxe ou la boxe pieds-poings? Tes mains en subissent les conséquences. Surtout si tu frappes beaucoup le sac ou si tu travailles encore ta technique, tu le sentiras au niveau de tes phalanges et de tes poignets. Les sous-gants aident à amortir les chocs. Ils offrent une protection supplémentaire et te permettent de continuer à t'entraîner confortablement.

Que sont les sous-gants ?

Les sous-gants sont des gants fins que tu portes sous tes gants de boxe ou de boxe pieds-poings. Ils constituent une couche supplémentaire entre ta main et ton gant. Ainsi, tu souffres moins des ampoules, des écorchures et des phalanges sensibles.

De plus, ils absorbent la sueur. Sans cette couche, l'humidité s'infiltre directement dans tes gants de boxe, ce qui au fil du temps provoque une mauvaise odeur. Les sous-gants aident à limiter ce problème et gardent tes gants de boxe frais plus longtemps.

Quels types de sous-gants existe-t-il ?

Les sous-gants ne sont pas tous identiques. La différence réside surtout dans la protection et l'ajustement.

Sous-gants standards : faciles à enfiler et retirer, et maintiennent tes gants de boxe plus propres. Pas de soutien poignet supplémentaire, mais parfait pour un usage quotidien.

Sous-gants avec rembourrage gel : amortissement supplémentaire au niveau des phalanges. Particulièrement notable si tu travailles beaucoup le sac.

Sous-gants avec bandage intégré : combinent un sous-gant avec une bande intégrée pour un soutien poignet renforcé. Idéal pour l'entraînement intensif ou le sparring.

T'entraînes-tu légèrement ? Alors une variante simple suffit souvent. T'entraînes-tu plus intensément ? Tu vas rapidement ressentir la différence avec une protection supplémentaire.

Comment choisir les bons sous-gants ?

Le bon choix dépend surtout de la façon dont tu t'entraînes. En tant que débutant, tes mains souffrent souvent davantage. Un amortissement supplémentaire ou un soutien poignet est alors appréciable. Si tu t'entraînes depuis un moment, tu fais plus attention à l'ajustement et à ce qui te convient confortablement.

Fais toujours attention à la combinaison avec tes gants de boxe. Des sous-gants trop épais rendront tes gants trop serrés, tandis que des sous-gants trop fins n'offrent pas grand-chose.

Matériaux des sous-gants

La plupart des sous-gants sont fabriqués en coton ou en matériaux élastiques. Le coton respire bien et absorbe la sueur, mais s'ajuste un peu plus largement. Les matériaux élastiques épousent mieux la main et restent en place pendant l'entraînement.

Dans les modèles avec gel ou mousse, un rembourrage supplémentaire se trouve au niveau des phalanges pour mieux amortir l'impact.

Quelle taille te faut-il ?

Les sous-gants existent en XS, S, M, L, XL et XXL. Mesure la circonférence de ta main avec un mètre ruban, autour des phalanges avec le poing fermé. Utilise ensuite le tableau ci-dessous comme guide.

Taille

Guide des tailles gants

• XS : jusqu'à 16 cm
  
• S : 16 – 17 cm
  
• M : 17 – 19 cm
  
• L : 19 – 21 cm
  
• XL : 21 – 23 cm
  
• XXL : à partir de 23 cm

Ils doivent bien s'ajuster sans être trop serrés. S'ils sont trop lâches, ta main bouge trop et tu perds de la protection. S'ils sont trop serrés, l'entraînement devient rapidement inconfortable. Essaie-les de préférence avec tes gants de boxe pour être sûr que tout fonctionne bien ensemble.

Marques populaires de sous-gants

Chez The Fight Company, tu trouveras des sous-gants de TFC, Venum, Hayabusa, Everlast et Booster.

Venum est réputée pour son ajustement et son design. Hayabusa mise sur une protection supplémentaire avec rembourrage gel, idéal pour les athlètes qui travaillent beaucoup le sac. Everlast est un choix accessible avec différentes gammes de prix. Booster est très utilisé dans le monde de la boxe pieds-poings.

Pour quel sport de combat les sous-gants sont-ils adaptés ?

Tu utilises les sous-gants pour tous les sports pour lesquels tu portes des gants de boxe. En boxe et en boxe pieds-poings, ils sont standard. Ils sont aussi beaucoup utilisés en Muay Thai, notamment lors du travail au sac et du travail aux paos.

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FAQ sur les sous-gants

Quelle est la différence entre les sous-gants et les bandes de boxe ?

Les bandes de boxe tu les enroules toi-même autour de ta main et ton poignet, et elles offrent plus de soutien. Les sous-gants tu les enfiler directement et sont plus faciles à utiliser. Découvre aussi notre assortiment de bandes de boxe.

Les sous-gants sont-ils obligatoires lors des entraînements ou compétitions ?

Lors des entraînements, les sous-gants sont un choix judicieux pour une protection supplémentaire et l'hygiène. Lors des compétitions, ils ne sont pas utilisés, la plupart des fédérations prescrivant les bandes de boxe. Vérifie toujours cela au préalable auprès de ton entraîneur ou de l'organisateur.

Peut-on laver les sous-gants ?

La plupart des sous-gants peuvent se laver simplement en machine à 30 ou 40 degrés. Vérifie bien l'étiquette cependant, car les modèles avec rembourrage gel se lavent mieux à la main pour protéger le rembourrage. Laisse-les ensuite sécher à l'air libre.

Combien de temps durent les sous-gants ?

Lors d'une utilisation normale, ils durent en moyenne six mois à un an. Si tu t'entraînes plusieurs fois par semaine, ils s'usent plus vite. Remplace-les lorsque l'élastique est étirée ou qu'une odeur ne disparaît pas après le lavage.

Y a-t-il des sous-gants spéciaux pour les femmes ou les enfants ?

Certaines marques proposent des tailles plus petites, mais en fin de compte, tout repose sur un bon ajustement.